Vintertræning:
Spinning i Fitness Ishøj tirsdag og torsdag kl.18-19. Lars Aarup og Gitte Sindahl styrer velbesøgte hold med kærlig hånd. Der bliver kørt spurter og lange opkørsler på nye spinningscykler med god musik i højtalerne. Du kan stadig når at være med. Tilmeldning på Fitness Ishøj´s hjemmeside. Skriv du er medlem af IMCC. Pris: 800kr for 6 mdr. + nøglebrik 150kr, hvis man ikke har en fra sidste år. Åbent fra kl.5-23. Alle andre faciliteter kan benyttes.
Gravel; søndage kl.10 fra klubhuset.
Landevej; ligeledes søndag kl.10 fra Tranegilde P-plads.
Sæt kryds i kalenderen:
- Mandag 7/11 kl.19. Klubaften. Tema: kaffe og hyggeligt samvær.
- Mandag 5/12. Julebanko.
- Mandag 6/2 2023. Generalforsamling.
Søren Bjørns statistikken for fremmøde 2022
Venlig hilsen
Bestyrelsen