træningslejr i Altea (ved Calpe)

Så er der tilmelding til træningslejr i Altea (ved Calpe) i uge 19, 2022.
Forventet afgang lørdag d. 8. Maj med hjemkomst d. 14. Maj.

 

Vi bor på 4 stjernet hotel, Cap Negre i delte dobbeltværelser.
Includeret er følgende:

  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Cykelleje
  • Cykelopbevaring
  • Adgang til vaskemaskine og værksted
  • Mulighed for tilkøb af 3 guidede ture (490,-kr p.p)

Pris 3550,- kr p.p.
Tillæg for én person i dobbeltværelse 2250,- kr.

Hertil kommer flybilletter. Forventet pris 1500-2000- kr. p.p.

Tilmelding er bindende.
Frist er tirsdag den 2 november( dagen efter møde i klubhuset )

 

Tur til Calpe ved Alicante i Spanien

 

Verification

Nyhedsbrev oktober

 

 

 
 
 

Endnu en sommersæson er slut. En sæson, igen med Corona-benspænd, der bl.a. medførte en sen Generalforsamling sidst i maj. Før sommerferien blev alle motionsløb og træningsturene syd på til de varme himmelstrøg aflyst, men heldigvis har vi hjemme i Danmark kunnet køre sammen og mærket glæden ved at cykle i et fællesskab. Det er immervæk sjovere, sikrere og federe at cykle sammen med andre. Vi har været på tur til Gl. Agernæs og besøgt de fynske alper, Veddinge Bakker, Frederikssund tur, Vestsjællands bakker ved Tissø mm.

.

Her allersidst på sæsonen har vi alle fået en alvorlig reminder om at vi, racermotionister, er de bløde trafikanter der skal passe på i trafikken. Det har været et chock og ikke til at fatte at Chris Anker Sørensen ikke er mere. Vi fik ren af en aften med denne kompetente og meget sympatiske mand i 2019.

3 IMCC-ryttere har været udsendt til Hammel og deltaget i mindeløbet for C.A.S.

”Ære være hans minde”

På årets sidste træningsdag, til Standerstrygningen, mødte 19 ryttere (to hold) op til ture i godt efterårsvejr. Hjemvendt fra turene blev der ved klubhuset serveret flæskestegs sandwich fra grillen og op til flere ”civile” mødte op for at slutte sæsonen af med grillhygge.

Der er længe til næste forår, hvor en ny sæson går i gang, men formen skal holdes vedlige og genopbygges. Det bliver en særlig spændende sommer vi 2022 går i møde med Tour de France på danske veje. Hvis du ikke er er en af de 16000 der er tilmeldt Tour de Storebælt den 11/6 kan man skrive sig på venteliste hvis flere startnumre bliver oprettet og prøvekøre noget af Tour ruten. I skrivende stund har 10 medlemmer tilmeldt sig den traditionelle forårstur til Mallorca i uge 16 og der arbejdes i kulisserne på tur til Calpe i uge 19.

I IMCC er der flere muligheder for vintertræning sammen med klubkammerater:

  • Spinning i Fitness Ishøj. Mandag kl.18-19 med Lars Aarup. Torsdag kl.17-18 og 18-19 med Gitte Sindahl.
  • Gravel/Cross/MTB. Lørdag kl.10 fra klubhuset. De fremmødte aftaler ture på stier.
  • Racercykel på landevej. Søndag kl.10 fra klubhuset. De fremmødte aftaler ture. Husk skærme er obligatorisk.
  • MTB i Hareskoven. Lørdag kl.9:30 fra P-plads nr.2 på skovlystvej.

Spinning kræver indmeldes i Fitness Ishøj. Pris: 800 kr. + nøglebrik 150 kr. for halvt år. Gammel brik kan genbruges. Alle træningsmaskiner og andre tilbud kan bruges hver dag kl.5-23. (se hjemmeside; fitnessishoj.dk).

Gravel-cykling er på få år blevet mere og mere populært blandt motionister, fordi det tilbyder en helt anden oplevelse på cyklen. Som navnet indikerer, foregår det blandt andet på grusveje, men du kan køre på alt fra almindelige asfalterede landeveje til skov-, mark- og grusveje i dit lokalområde. På den måde er der stadig fart på cyklen, men du får en anden naturoplevelse, og så har disciplinen en art “adventure” over sig, fordi du kan opdage nye steder, hvor du ofte ikke vil komme med racercyklen. Er du nysgerrig kan du se mere på nedenstående link fra DGI. https://www.dgi.dk/cykling/discipliner-og-aktiviteter/cyklecrossgravel

Sæt kryds i kalenderen:

  • Lørdag 9.oktober kl.16:45. Cecilie´s i City 2. 18 hullers minigolf efterfulgt af grillmenu med øl/vin/vand. Egen betaling 100kr. Tilmelding på MinForening senest 3 okt.
  • Mandag d 1/11: Klubaften. Tema: Calpe i uge 19. Mulige motionsløb i 2022. Tøj indkøb.
  • Mandag d 6/12: Julebanko på Strandvangen. Derom senere.

Vi har fået ny tøjleverandør. ”Ale” leveret af Egedesøe. Der vil blive oprettet onlinebutik. Der skal være mindst 5 bestillinger pr vare og 10 bestillinger for rabat.

Tak til alle ryttere, holdledere, grillmestre mm for en god sæson.

Godt afsluttet med VM-bronze til Michael Valgren Hundahl.

Venlig hilsen

Bestyrelsen

Copyright (C) *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*. All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|LIST:DESCRIPTION|**|END:IF|*

Our mailing address is:
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|**|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*

 

Nyhedsbrev september 2021



 

 

 

 

 
 

Så er vi i gang med september. En måned hvor solen går tidligere og tidligere ned. Husk derfor både for- og baglygte. Bliver man forsinket på træningsturen fx af en punktering er det måske allerede mørkt på hjemturen. August blev en broget træningsmåned med perfekt sommervejr til efterårsvejr med mange passerende lavtryk.

Ironman arrangementet blev afholdt med stor ros fra deltagere og arrangører. Tusind tak til alle jer der afsatte en søndag til at servicere atleterne. Uden jeres arbejdsindsats og gode humør ville det ikke kunne lade sig gøre og klubkassen ville blive fattigere. TAK !

Årets klubtur d.29/8 til Vestsjælland bød på lidt våde veje, men tørvejr. 20 m/k ryttere mødte kl.9 i Kokkens (Michael F Hansen) sommerhus v Svallerupstrand til Kaffe og morgenbrød. Vi kørte i to hold på for os ukendte bakkede og bugtede småveje. Dejligt med nye udsigter. Dagen sluttede med grillhygge, kaffe og kage. Tak til kokken for at lægge hus til og til Lars og Kim der hjalp med indkøb og Grillmad.

Vi holder klubaften mandag d 13/9 kl 19 i klubhuset. Tema´et er Vintertræning. Hvad kan man lave? Hvorhenne? Hvornår? Og hvem er interesseret?

Søndag d.26/9 er der efter træning sæsonafslutning/standerstrygning ved klubhuset. Hvis vejret til lader er der Grillhygge ved klubhuset efter turen.

Sæt kryds i kalenderen:

 

  • Lørdag d 9/10: Der arbejdes på et klubarrangement a la Bowling som tidligere.
  • Mandag d 1/11: Klubaften. Tema: Calpe i uge 19? Mulige motionsløb i 2022. Tøj indkøb.
  • Mandag d 6/12: Julebanko.

 

Vi har fået ny tøjleverandør. Ale leveret af Egedesøe. Der vil blive oprettet onlinebutik. Der skal være mindst 5 bestillinger pr vare og 10 bestillinger for rabat.

 

Vi har fået to nye medlemmer. Velkommen til Jane Hindkjær og Brian Hansen. Velkommen og håber I finder jer til rette i IMCC.

 

Venlig hilsen

Bestyrelsen

 

 

 

Nyhedsbrev august 2021

 

 

 

 

 

 

  

 

Nyhedsbrev august 2021

 

IMCC-sommerferien er slut og vi starter op igen søndag d.1.august kl.9 fra klubhuset. Måske har I set Tour de France og heppet på Jonas Vingegård der kørte en overraskende 2.plads hjem og det har måske inspireret jer til ture rundt i det danske sommerland eller store udland.

Forhåbentlig har du tilmeldt dig som hjæper til vores Ironmandepot på Langelinie d.22 august. Vi skal dele vand, energi, cola og Redbull ud på løberuten. Løberne kommer forbi 8 gange. I den travleste tid skal vi være ca. 50 hjælpere. Du kan tilmelde dig på hjemmesiden og du må meget gerne tilmelde familie og venner. Det er en oplevelse at se de mange deltageres løbestilarter og deres iver for at gennemføre konkurrencen.

 

Har du sat kryds i kalenderen?:

  • Man.d.9/8 kl. 19. Klubaften: Inf. om Ironman og planlægning af evt. tur til Hartzen i sep.
  • Søn. d.15/8 Grill efter træning.
  • Søn.d.22/8 hele dagen: Vi har brug for mange hjælpere. Tag familie og venner med til en oplevelsesrig sportsdag, hvor vi tjener penge til klubkassen. Tilmelding på skema på hjemmesiden.
  • Søn.d.29/8. Klubtur til Svallerup strand(vestsjælland) og omegn efterfulgt af Grillhygge i Kokkens( Michael F. Hansen) sommerhus.
  • Søn.26/9. Standerstrygning.

Der er nyt Cykelmotion Danmark i klubhuset

Vi har modtaget nedenstående indlæg fra Søren Bjørn. Tak for det!

Søren Bjørn:

Jeg har fra den 30. maj til udgange af juni måned registreret, hvem der er mødt til træningen. Registreringen er meget nøjagtig, idet jeg hver gang er gået hjem og har skrevet ned, hvem der deltog. De få (GANSKE få!!) gange, hvor jeg ikke selv har været til stede, har jeg forinden instrueret holdledere i at tælle; eller jeg har spurgt et bestyrelsesmedlem (en formand eller en suppleant). Hvis nogen alligevel påstår, at de har været til træning uden at blive registreret, vil jeg henvise til deres fremskredne alder og ham der tyskeren (Alsheimer).

Konklusionen er for mig at se klar: Rygtet om foreningens død er vildt overdrevet!!!!

Fremmødetælling IMCC juni 2021

Der er i 2021 talt 13 fremmødedatoer af 14 mulige (faktisk hele juni måned). En enkelt dato er ”undsluppet” min registrering, fordi jeg ikke selv var der, og jeg glemte at forhøre mig hos holdlederne, så da jeg kom i tanker om det ugen efter (ham tyskeren havde distraheret mig) , var det forpasset.

Vi har været 17,4 deltagere pr. gang i gennemsnit. Flest var vi den 8.6. (23 mødt), færrest den 24.6. (12 mødt, bla. pga lidt dårligt vejr).

Der har 6 gange været et selvstændigt D-hold. De øvrige gange, hvor D-holdsryttere er mødt, har de kørt med C-holdet.

Der har været 44 forskellige deltagere, heraf 4 nye, hvoraf i hvert fald 1 er blevet medlem (Lars Starck).

Udover de 44 vil i hvert fald 10 medlemmer yderligere ( kolonne R) kunne være mødt. Nogle af disse har deltaget i maj Lisbeth, Erling o.a.) , andre er på langfart (Johnny) igen andre har travlt med bestyrelsesarbejde (Villy, Erik).

Der er tale om en fast kerne af fremmødere: Således har 10 medlemmer været fremmødt 70 % af gangene (9 gange eller mere). Og omvendt har 25% af de fremmødte kun været mødt 1 gang.

Sammenligning med tidligere års tællinger

Man skal være varsom med at sammenligne tællingen i juni 2021 med min registrering de foregående år; disse år har jeg nemlig talt i august måned, hvor mange er på sommerferie. Og selvfølgelig betyder vejret noget (og vejret i år i juni var virkelig gunstigt for cykling). Men sammenligner man alligevel, så kan man lidt forsigtigt sige, at det i hvert fald ikke er gået tilbage for klubben:

I 2021 var deltagelsen 17,4 i gennemsnit med i alt 43 medlemmer fremmødt i tælleperioden

I 2020 var deltagelsen 16,1 i gennemsnit med i alt 37 medlemmer fremmødt i tælleperioden.

I 2019 var deltagelsen 13,0 i gennemsnit med i alt 32 medlemmer fremmødt i tælleperioden.

(og så er det ikke muligt at sammenligne med 2018 og 2017 fordi der var kun kortvarige tællinger).

Jeg planlægger også at tælle i august. Som I kan se af det vedlagte regneark bliver tællingen af bedre og bedre kvalitet hvert år. Det KUNNE være interessant at se på den aktive medlemsskares gennemsnitsalder over årene. Det har man mulighed for, fordi jeg har opført navnene på de forskellige deltagere. Men så er der sikkert nogen i bestyrelsen, der vil sige PERSONDATALOV, og så holder det op! Men det KUNNE være interessant . (så længe dataarket kun indeholder fornavne, er der ingen ko på isen; men cpr-numrene vil selvfølgelig gøre det giftigt).

Jeg håber, at I kan bruge det til noget – om ikke andet til de interne diskussioner i bestyrtesen. I er velkomne til at citere ordret til fx nyhedsbrevet eller til at videresende regnearket. (Regnearket er ikke vedhæftet, red.)

 

Sidste års klubtur blev gennemført i sol og regn.

 

Venlig hilsen

Bestyrelsen

Copyright (C) *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*. All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|LIST:DESCRIPTION|**|END:IF|*

Our mailing address isIFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|**|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*

Read more

Nyhedsbrev juni 2021.

 

 

 

 

 

 

 
Logo
 

 

 

Dette brev er en tidlig udgave af Juni Nyhedsbrevet for at minde om Generalforsamlingen d.31 maj. Som bilag til brevet vedlægges regnskab mm. Dagsorden er udsendt.

Vi håber så mange som muligt møder op på Strandvangen dels for at se hinanden uden cykeltøj, men også for deltage i debat om klubbens ve og vel. Der vil være kaffe, øl, vand og sprit(til hænderne). Adgang kræver Coronapas og der skal bæres mundbind når man ikke sidder ned.

 

Maj måned har indtil nu været temmelig ustabil med blandet vejr. For mange giver det, når man påfører sig sin ”Lycra” til træningsturen, anledning til overvejelser. ”Skal – skal ikke, Stopper regnen eller hvad”? Nogle gange gætter man rigtigt; solen dukker op på vej til klubhuset og andre gange møder man alene op ved klubhuset i silende regn og spurter hjem igen. Det er vel også en del af charmen ved udendørs sport.

 

Som erstatning for turen syd på til de varme lande, var en gruppe på 12 afsted til Sydvestfyn, hvor vi fik kørt i skønne Svanninge bakker, de fynske alper. I efteråret bliver der traditionelt afholdt motionsløbet Alpetramp i netop det område vi kørte tyndt. Vi havde fire overnatninger så der blev også tid til gode snakke og grin tilsat kaffe, øl, gin og tonic, Skomager Pot og gåture i den lokale natur. Gl. Avernæs diskede op med god service og lækker mad.

Pinsedag var der 5 ryttere der trodsede vejrguderne og kørte rundt i Veddinge bakker på den kommende Tour de France rute med stop på Cafe´ Udsigten.

 

 

Kommende aktiviteter:

  • mandag d.31 maj kl.19: Generalforsamling. Strandvangen 54A.
  • 6.juni: grillhygge efter søndagsturen.
  • 13.juni: tur til Hallandsåsen. Tilmelding på hjemmesiden.
  • 20.juni: søndagstur til Pandekagehuset v. Borup/Dyndet. Evt. senere start, huset åbner kl.12.

Ironmann bliver afholdt søn.d.22/8. Sæt kryds i kalenderen. Vær med til at tjene penge til klubben ved at servicere deltagerne.

Ny udgave af bladet Cykelmotion kan afhentes på generalforsamlingen.

Endnu to nye medlemmer: Morten Fischer og Lars Staack; Velkommen.

 

Venlig hilsen Bestyrelsen

 

 
Logo

 

 

Read more

Generalforsamling

 

 

 
Logo
 

Indkaldelse til generalforsamling

Ishøj Motion Cykel Club

Mandag d. 31.maj 2021 – kl. 19:00 i

Foreningshuset,Strandvangen 54A 2635 Ishøj

Adgang kræver coronapas

Dagsorden

  1. Valg af dirigent
  2. Valg af referent og stemmetæller
  3. Fremlæggelse af bestyrelsens beretning til godkendelse
  4. Fremlæggelse af regnskab for det forløbne år til godkendelse
  5. Fremlæggelse af budget til godkendelse, herunder fastsættelse af kontingent og gebyre
  6. Forslag til nyt klubtøj.
  7. Behandling af evt. indkomne forslag.
  8. Valg af kasserer for 2 år. Erik modtager genvalg
  9. Valg af 2 bestyrelsemedlemmer for 2 år Morten og Villy modtager genvalg
  10. Valg af 1 bestyrelsessuppleant
  11. Valg af revisor,
  12. Valg af en revisorsuppleant.
  13. Eventuelt.

Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

Forslag sendes til info@im-cc.dk eller personligt til Lars Aarup:laarup@pc.dk

 
 

 

 

Nyhedsbrev maj

Første måned af sæsonen er nu vel overstået og corona-formen er ved at være et overstået kapitel. Fremmødet har været ok, især når vejret har været godt. Flere gange har vi været over 20 ryttere og vi har fået D-holdet ud at køre. Hvis du er kommet bagud med din form og ikke er kommet i gang på cyklen endnu, så er det ikke for sent. Klubben har et stort ønske om at flere møder op til D-holdet. Vi skal sige velkommen til ét nyt medlem; Lars . Håber du finder dig til rette og får nogle gode tur med klubben.

Read more

Nyhedsbrev april






*|MC:SUBJECT|*






Logo

Nyhedsbrev 1.april 2021.

Så er vi i gang igen. Heldigvis kan vi nu samles til vores sport og helt op til 50 personer. I søndags til den officielle sæsonstart mødte 15 ryttere, deraf 3 holdledere parat til at guide B, C og D-hold ud på tørre landeveje. Så vidt vides uden uheld selvom det er lang tid siden vi har kørt i større grupper. B-holdet fik kørt en lang tur på 101 km med Palle N. C. som ny udlært holdleder. C-holdet fik foruden rulleskift, trænet slangeskrift ved de obligatoriske forårs punkteringer. D-holdet havde ingen kunder, men vi er parate så kom frit frem og op af sofaen, hvis corona-formen trykker. Desværre måtte vi pga. Corona-restriktioner undvære den ellers hyggelige grillhygge efter turene.

I påsken er der holdledere torsdag og søndag, men det er muligt at køre alle dagene. Mød op ved klubhuset kl.9.00 og derfra laver dem der møder op hold/ture samt aftaler indbyrdes hvem der er holdleder.

Generalforsamlingen lader vente på sig. Stadig Corona-benspænd. Vi ved ikke endnu hvornår det bliver muligt, men så snart vi får lov sender vi indkaldelse ud. Kontingentbetalingen er udsat da den fastsættes på genralforsamlingen.

Søndag d.25.april har vi tænkt en længere tur, hvis vejret er til det. ”Fjorden rundt”, derom senere på Face Book.

Der er 11 tilmeldt en 5 dages tur(11-15 maj) til sydvest Fyn med overnatning og fuld forplejning på Gl.Avernæs. Vi håber det trods corona tider kan blive muligt. Der er fri afbestilling indtil 19/4, hvor vi kontakter hotellet igen. Hvis du vil med; kontakt Søren J.

Venlig hilsen Bestyrelsen.

Copyright (C) *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*. All rights reserved.

*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|LIST:DESCRIPTION|**|END:IF|*

*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|**|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|**|END:IF|*

Update Preferences | Unsubscribe

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*


Nyhedsbrev 1.marts 2021.

Endelig kan vi cykle sammen igen. Den 24. februar offentliggjorde regeringen en lempelse af restriktionerne for udendørs idrætsaktiviteter gældende fra og med 1. marts. Det betyder blandt andet, at vi fra marts må mødes i grupper af højst 25 personer uanset alder (inkl. træner og lignende) og cykle sammen. Al indendørs idræt og idrætscentre herunder faciliteter som klubhuse er fortsat lukket ned. Udover at overholde forsamlingsforbuddet i forhold til arrangementer, træningsaktiviteter eller lignende, frarådes al social aktivitet (f.eks. klubaftener, foredrag osv.), ligesom der heller ikke er åbnet for brug af indendørs faciliteter. (kilde: DGI)

Dato´en for vores generalforsamling er tidligere fastsat til 29. marts, men med nuværende forsamlingsforbud kan den ikke holdes. Når restriktionerne giver mulighed for det og det håber vi sker snart, fastsættes en ny dato.

Read more