Nyhedsbrev 23.april 2020.
Kære alle.
Bestyrelsen har i aften holdt PC-møde, hvor vi bla. har drøftet regeringens sidste udmelding om forsigtig åbning af samfundet. På baggrund af DIF, DGI og DCU’s retningslinjer har vi besluttet at vi i IMCC ikke har fælles træning i klub regi. Vi mener fx det er svært at holde 2 meters afstand når vi cykler i grupper. Desuden opfordrer DCU indtrængende, at man ikke træner i grupper på landevej eller i skov. Man er velkommen til selv at arrangere ture, bare man overholder retningslinjerne.
Se vedhæftede udmelding fra DCU.
Når næste udmelding kommer fra regeringen og idrætsorganisationerne vil bestyrelsen forholde sig til dem.
Vi håber I alle har nydt det gode forårsvejr og har fået kørt nogle gode ture. Når man kører på landevejen ser man mange soloryttere og enkelte mindre grupper. Godt at se at alle har overholdt retningslinjerne. Det er særlig godt når man møder kendte ansigter, nogle endda med IMCC-klubtøj, og man lige når at råbe ”hej” og vifte med hånden. Vi må nok indrømme at vi savner det sociale samvær, de venlige mobberier og dårlige vittigheder.
I påsken afholdt vi Corona-cup med god deltagelse: vi kørte sammen hver for sig. Tak til jer der deltog og lagde jeres kørte km op på klubbens Face-Book-side.
Vi prøver at gentage succesen for at bevare det sociale fællesskab, med fysisk afstand. Vi dropper dog Corona titlen. Det foregår som med Corona-cuppen i IMCC´s Facebook-gruppe.
Man tilmelder sig hhv. hold-D.-C eller -B. Alt efter hvilket hold man normalt ville køre på i år.
IMCC April Cup starter fra og med lørdag d. 25 april og slutter torsdag d. 30 april.
IMCC Maj Cup starter fra og med fredag d. 1 maj og til og med søndag d. 31 maj.
Registrering af kørte km foregår som følger:
Jeg kører 45 km: jeg skriver 45/45.
Næste dag kører jeg 50 km. Jeg skriver 50/95.
Altså før skråstreg dagens km. Efter skråstreg total km.
Der vil blive trukket lod om et gavekort på 200,-kr til Cykelgården i Greve i hver gruppe.
For hver påbegyndte 100km får man ét lod i puljen. Så jo flere kørte km, jo større chance har man.
HUSK! Det hele er ment som en måde at styrke sammenholdet i klubben. Det hele er en æressag.
Til dem der ikke er på Face-Book så er blad nr.2 fra Cykel-Motion udkommet og kan afhentes i Cykelgården, hvis man har betalt kontingent. Blad nr.1 kom meget sent pga leveringsproblemer.
Ironmann i august, hvor vi tjener gode penge ved at ”fodre” deltagerne er desværre aflyst.
Forsæt endelig med jeres cykelture og vi krydser fingre for at vi kan nå at cykle sammen inden sommerferien.
Venlig hilsen Bestyrelsen
Danmarks Cykle Union åbner for klubaktiviteter i begrænset omfang
Danmarks Cykle Union har valgt at opdatere sine vejledninger til klubberne gældende fra tirsdag den 21. april 2020.
Danmarks Cykle Union har siden påske arbejdet målrettet på at få klare retningslinjer for, hvordan den kontrollerede genåbning af Danmark påvirker cykelsporten, og regeringen har efter vedholdende henvendelser fra DIF anerkendt, at idrætten har behov for tilpassede og klare vejledninger og påbud.
DIF har efter møder med statsministeren, kulturministeren og sundhedsmyndighederne nu udsendt tilpassede retningslinjer for udendørs idrætsaktiviteter uden kropskontakt.
DIF’s tilpassede retningslinjer betyder, at det fra og med 21. april i MEGET BEGRÆNSET OMFANG er muligt at genoptage udendørs klubaktiviteter.
De generelle krav gælder stadig!
- At man ikke må samles flere end 10 personer.
- At man skal holde afstand.
- At man skal have stor fokus på håndhygiejne.
- At man begrænser fysisk kontakt.
- At man ikke hoster eller nyser på andre.
- At man skal holde sig hjemme, hvis man er sløj – også ved milde symptomer.
Alle indendørsaktiviteter er fortsat indstillet, og man må ikke åbne klubhuse og lignende.
Hvordan må man træne i klubsammenhæng?
Man må nu organisere klubtræning inden for ovenstående retningslinjer fra dags dato. Det er altafgørende fortsat at følge de meget klare myndighedskrav – der skal holdes stor afstand (mindst 2 meter), og der må på intet tidspunkt samles flere end 10 person. Derfor fastholder Danmarks Cykle Union følgende anbefalinger:
”Danmarks Cykle Union opfordrer indtrængende til ikke at træne i grupper på landevej eller i skoven – den type træning bør fortsat kun ske alene eller med ens nærmeste og med stor afstand til hinanden.
Det er muligt at åbne for træning, der planlægges og afvikles under ansvarlige forhold og overholder myndighedernes krav.”
Hvad er de tilpassede retningslinjer fra DIF?
- Udendørsaktiviteter foregår i mindre grupper og fortrinsvis parvis eller enkeltvis.
- Der skal være adgang til det sted eller anlæg, hvor udendørsaktiviteten foregår (gælder fx BMX).
- Myndighedernes generelle anbefalinger om at holde afstand, begrænse den fysiske kontakt mest muligt og sikre god hygiejne overholdes.
- Klubhuse, omklædningsrum, samlingssteder holdes lukkede – dvs. man møder op omklædt.
- Medlemmer af forening/klub tager hjem efter endt udendørsaktivitet.
- Personer med symptomer på sygdom, helbredsmæssige svækkelser eller høj alder bør ikke deltage.
Hvilke træningsaktiviteter er mulige?
De tilpassede retningslinjer for cykelsporten er altså IKKE ET GRØNT LYS til at genoptage de normale klubaktiviteter eller til at træne på normal vis i grupper.
Afstandskriteriet er helt afgørende for den kontrollerede genåbning af samfundet, så lad være med at bøje reglerne eller lede efter ”smuthuller”. Optræd ansvarligt, så ingen udsættes for risiko – det er den hurtigste og eneste rigtige vej tilbage til en normal hverdag.
Planlæg aktiviteter under hensyn til myndighedernes krav – og det bør så vidt muligt ske på områder, hvor der ikke er almindelig trafik. Det kan fx være:
- Enkeltstartsøvelser – med stor afstand
- Spurttræning (progressiv fart) – hver for sig eller med stor afstand
- BMX-træning på åbne anlæg – med stor afstand mellem rytterne
- Tekniktræning for børn og unge – uden kropskontakt og med stor afstand!
Vi har samlet et par øvelser til inspiration her, og selvom det ikke fremgår af videoerne, SKAL ALLE ØVELSER NATURLIGVIS SKE MED MINIMUM 2 METERS AFSTAND MELLEM RYTTERNE: www.cyklingdanmark.dk/kluboevelser/
Husk, at du fortsat kan finde svar på de mest almindelige spørgsmål på www.cyklingdanmark.dk/corona
